dieta roślinna obiad

Wegański chłodnik litewski

wegański chłodnik litewski

Wegański chłodnik litewski to alternatywa dla przepisu na chłodnik litewski, który znają chyba wszyscy. W dużym skrócie jest to podana na zimno zupa z botwinki z dodatkiem zsiadłego mleka lub kefiru i jajek ugotowanych na twardo. Moja, wegańska wersja tej zupy nie ustępuje oryginalnemu przepisowi ani na krok. Przekonajcie się sami – jest idealna na …

Continue Reading
dieta roślinna govegan

Zupa krem z brokułów i groszku

zupa krem z brokułów i zielonego groszku plantbasedblondie

Zupa krem z brokułów to jedna z moich ulubionych zielonych zup. Jest bardzo pożywna, wartościowa, super smaczna i szybka w przygotowaniu. Niezależnie, czy użyjesz do niej mrożonych czy świeżych brokułów, będzie tak samo dobra. Zupa krem z brokułów i groszku – przepis Do przygotowania tej zupy będziesz potrzebować następujących składników: bulion warzywny – 1 litr …

Continue Reading
dieta roślinna govegan

Wegański ramen – pyszny i prosty

wegański ramen

Wegański ramen to zdecydowanie moja ulubiona zupa. Nie potrzeba wielu dodatków by smakował idealnie. Często wykorzystuję składniki, które po prostu akurat mam w lodówce. Kapustę PakChoi zdarza mi się zastępować pekińską, tradycyjne tofu zamieniam na miękkie lub wędzone, dodaję kiełki, pieczoną dynię Hokkaido lub paseczki glonów nori. Wegański ramen smakuje ze wszystkimi tymi dodatkami tak …

Continue Reading
dieta roślinna govegan

Woda z cytryną i solą na dobry początek dnia

woda z cytryną

Rozpoczynanie dnia od ciepłej wody z cytryną jest obecnie tak popularne, że nawet jeśli sam jeszcze nie uległeś tej modzie, na pewno pije ją ktoś z Twojego otoczenia. Ale czy wiesz, dlaczego jest tak popularna? Woda z cytryną – naturalny detoks dla organizmu Słowo detoks najczęściej kojarzy się z magicznie działającymi herbatkami, katorżniczymi dietami i …

Continue Reading
dieta roślinna govegan

Wegańskie lody z bananów – na upały

wegańskie lody z banana

Upały nie odpuszczają. Każdemu z nas jest gorąco i szuka skutecznego sposoby by się schłodzić dlatego nie przedłużając podaję mój sprawdzony sposób na upał – wegańskie lody z bananów. Wegańskie lody z bananów Bazą lodów są dwa składniki:– banany– jogurt roślinny bez cukru (naturalny – ja używam Plantona bez cukru) Wykonanie jest banalnie proste, bowiem …

Continue Reading
dieta roślinna

Wegańskie miejsca w Łodzi, w których warto zjeść

TOP10 wegańskich miejsc w Łodzi

Wegańskie bistro i restauracje wyrastają jak grzyby po deszczu. Cieszę się, że moda na roślinną kuchnię zawitała również mojej rodzinnej Łodzi. Obecnie jest tu tyle pysznych miejsc serwujących wegańskie dania i desery, że warto zarezerwować sobie kilka dni na ich odwiedzenie. Poniżej znajdziesz mój ranking najlepszych wegańskich miejsc w Łodzi, w których pysznie zjesz! TOP10 …

Continue Reading
dieta roślinna govegan

Pasta z zielonego groszku i awokado

pasta z zielonego groszku i awokado

Uwielbiam domowe pasty kanapkowe. Hummus, guacamole, twarożek ze słonecznika to moi ulubieńcy. Teraz dołącza do nich pasta z zielonego groszku i awokado. Pyszna, zdrowa i szybka w przygotowaniu. Częstujcie się! 🙂 Pasta z zielonego groszku i awokado Składniki:1 szklanka ugotowanego zielonego groszku (możesz zastąpić 1 puszką groszku konserwowego)1/2 dojrzałego awokadook. 10 listków świeżej mięty1/2 łyżeczki …

Continue Reading
ajurweda dieta roślinna kosmetyki naturalne yoga

Cześć

plantbasedblondie

Cześć! Witaj na mojej stronie. Będę tu pisać o moich pasjach, diecie roślinnej, kosmetykach naturalnych oraz jodze i ajurwedzie. Ostatnia jest dla mnie szczególna, bowiem wciąż pogłębiam swoją wiedzę i chyba można powiedzieć, że będziemy się jej uczyć razem. Zasady starohinduskiej medycyny naturalnej wprowadzam do swojego życia małymi krokami. Ale podobnie jak w przypadku zmiany …

Continue Reading