Pasta z zielonego groszku i awokado

Uwielbiam domowe pasty kanapkowe. Hummus, guacamole, twarożek ze słonecznika to moi ulubieńcy. Teraz dołącza do nich pasta z zielonego groszku i awokado. Pyszna, zdrowa i szybka w przygotowaniu. Częstujcie się! 🙂 Pasta z zielonego groszku i awokado Składniki:1 szklanka ugotowanego zielonego groszku (możesz zastąpić 1 puszką groszku konserwowego)1/2 dojrzałego awokadook. …

Kokosowe ciastka z czekoladą i pomarańczą

Kiedy przychodzi ochota na coś słodkiego, najchętniej sięgam po gorzką czekoladę. Tym razem, miałam ochotę na coś innego i postanowiłam przygotować ciastka, jednak zupełnie nie wiedziałam na jakie się zdecydować. Czy kruche kawowe, czy może najprostsze bananowo-owsiane? Wyjęłam kilka składników na kuchenny blat i zaczęłam łączyć. Tym sposobem powstały kokosowe …

Pasta z daktyli

Pasta z daktyli to doskonała alternatywa dla rafinowanego cukru. Możesz wykorzystać ją w różnego rodzaju deserach. Jest ultra-prosta w przygotowaniu więc nie przedłużając… oto przepis: – szklanka suszonych daktyli– 0,5 szklanki wody Sposób przygotowania:Daktyle umieszczamy w rondelku, zalewamy wodą i gotujemy w celu ich zmiękczenia i zredukowania wody. Kiedy daktyle …

Złote mleko – naturalny antybiotyk

Sezon na przeziębienie i grypę w pełnym rozkwicie. Niestety. Zimowa aura, której towarzyszą częste zmiany temperatur sprzyja namnażaniu się wirusów i spadkom odporności. Na szczęście istnieją naturalne metody wsparcia dla organizmu – oto jeden z nich: złote mleko-naturalny antybiotyk. Jednym ze sposobów, które stosuję, by uchronić się przed przeziębieniem jest …

Cześć

Cześć!

Witaj na mojej stronie. Będę tu pisać o moich pasjach, diecie roślinnej, kosmetykach naturalnych oraz jodze i ajurwedzie. Ostatnia jest dla mnie szczególna, bowiem wciąż pogłębiam swoją wiedzę i chyba można powiedzieć, że będziemy się jej uczyć razem.

Zasady starohinduskiej medycyny naturalnej wprowadzam do swojego życia małymi krokami. Ale podobnie jak w przypadku zmiany sposobu odżywiania (wyeliminowania składników odzwierzęcych) oraz sposobu pielęgnacji (stosowania kosmetyków z naturalnymi składami) zdążyłam już zauważyć pierwsze pozytywne efekty.

Sport nigdy nie był moją mocną stroną. Nie przepadałam za koszykówką, siatkówką czy bieganiem. Jedyną dyscypliną, którą uprawiałam regularnie było pływanie, ale tego również nie uznawałam za prawdziwe hobby. Dopiero gdy na studiach poznałam jogę, przekonałam się, że aktywność fizyczna może być przyjemna. I że jest to sport idealny dla mnie. Uwielbiam sposób, w jaki joga wpływa na moje ciało i postawę. Teraz nie wyobrażam sobie dnia, w którym nie mam czasu choćby na 15-minutową praktykę.

Podstawowym powodem, dla którego stworzyłam plantbasedblondie jest dieta roślinna. Chcę przedstawić Ci dietę wegańską i udowodnić, że roślinnie znaczy smacznie i zdrowo. Do zobaczenia w kolejnych wpisach!

Dodaj komentarz