Złote mleko – naturalny antybiotyk

Sezon na przeziębienie i grypę w pełnym rozkwicie. Niestety. Zimowa aura, której towarzyszą częste zmiany temperatur sprzyja namnażaniu się wirusów i spadkom odporności. Na szczęście istnieją naturalne metody wsparcia dla organizmu – oto jeden z nich: złote mleko-naturalny antybiotyk. Jednym ze sposobów, które stosuję, by uchronić się przed przeziębieniem jest …

Cześć

Cześć!

Witaj na mojej stronie. Będę tu pisać o moich pasjach, diecie roślinnej, kosmetykach naturalnych oraz jodze i ajurwedzie. Ostatnia jest dla mnie szczególna, bowiem wciąż pogłębiam swoją wiedzę i chyba można powiedzieć, że będziemy się jej uczyć razem.

Zasady starohinduskiej medycyny naturalnej wprowadzam do swojego życia małymi krokami. Ale podobnie jak w przypadku zmiany sposobu odżywiania (wyeliminowania składników odzwierzęcych) oraz sposobu pielęgnacji (stosowania kosmetyków z naturalnymi składami) zdążyłam już zauważyć pierwsze pozytywne efekty.

Sport nigdy nie był moją mocną stroną. Nie przepadałam za koszykówką, siatkówką czy bieganiem. Jedyną dyscypliną, którą uprawiałam regularnie było pływanie, ale tego również nie uznawałam za prawdziwe hobby. Dopiero gdy na studiach poznałam jogę, przekonałam się, że aktywność fizyczna może być przyjemna. I że jest to sport idealny dla mnie. Uwielbiam sposób, w jaki joga wpływa na moje ciało i postawę. Teraz nie wyobrażam sobie dnia, w którym nie mam czasu choćby na 15-minutową praktykę.

Podstawowym powodem, dla którego stworzyłam plantbasedblondie jest dieta roślinna. Chcę przedstawić Ci dietę wegańską i udowodnić, że roślinnie znaczy smacznie i zdrowo. Do zobaczenia w kolejnych wpisach!

Dodaj komentarz